282008
 

最近听说国内由于奶粉事件,豆浆机开始热销,小筑最近刚好也把闲置了好久的豆浆机搬出来,发现着实好用,五谷豆类扔进去,很快就出来一锅热腾腾的豆奶、麦奶、米奶、杏仁露或是麦豆奶、米豆奶,花样品种真是层出不穷。今天先给大家上一个最简单的素素海鲜粥,胃肠不舒服的时候喝一碗保证你暖心暖胃,特别适合寒冷的秋冬季节。

原料:发芽糙米50克(没时间发芽的泡几个小时也行),海带粉、香菇、胡萝卜搓丝、西葫芦切丝

步骤:把糙米放进豆浆机,按“五谷豆浆”档打成米浆,挪到瓦撑里,加入海带粉、香菇、胡萝卜丝和西葫芦丝,炖个把小时即可。根据个人喜好可加入生姜或者胡椒粉,味道一级棒。

发表评论