心的锻练—-《心灵神医》
佛教是心灵的殿堂，我们行走在生命旅程中，不仅身体需要锻炼，心灵也需要不断的磨练，才能够真正成长起来。最近读东杜法王仁波切的《心灵神医》，感触颇多，摘抄几段和大家共勉，同时也强烈推荐，读后可以让你烦乱的思绪找到回家的路。不过要真正实现心灵的宁静，还需要不断的修炼。
“佛教认为一切生命的本质在心，而心的本性是清净、安祥、圆满的。心就是佛。心只要不受到外界环境和情绪的压力，就可以变得更加安祥、开放、睿智、空灵。”
“当我的心被逐渐引进原有的安祥本性，而我也训练自己安住在其中时，外界环境的纷扰就不像从前一样地创伤，也得以在各种顺逆环境中保持力量和喜悦。”
“不怨天尤人地去接受，才是真正的治疗转折点。这是心的治疗力量。”
“根据西藏医学，身心健康的最佳药物是活得安祥、无忧无恼，放下我执。”
“佛教徒相信一切众生皆有佛性。在我们的真性中，我们都是佛。不过，我们的佛性却被自我执导业力所遮蔽了，就好象太阳被云遮住了一般。”
“我们必须一直欣赏自己有能力做的事，而不要懊恼还没做的事。”
“我们可以把生命中的挣扎看作有趣的挑战。”
“生命中所遭遇的一切都是无常的，迟早会过去的。了解这一点，我们就可以平静地踏上治疗的下一步，并有信心不会让外境击败我们的内心智慧。”
“真正和永恒的快乐，不是来自物质或者外界的环境，而是透过心的满足和力量。”
“平静的心有如烛光，在它的庇护下，可以避开生命中的风暴，并为了接触别人，必须送出开放和积极的光芒。”
“不管是哪一种情境，我都会尝试放下情绪和僵硬的心态，不执着，不钻牛角尖，不担忧。
寂天菩萨说：
如果问题解决得了
何必担忧
如果问题解决不了
何用担忧
呵呵，书中的经典还很多，每一章我反复读几遍，还是很有启发，每次读过都有新的体验。
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Yuna said,
01月 30, 2008 @ 4:30 pm
最后一句最喜欢，而且好记。
toniu said,
02月 1, 2008 @ 5:57 pm
谢谢你们的好茶和好书！
Wendy said,
02月 5, 2008 @ 1:29 am
太好了！又看到了你的精神分享！真想天天在这里精神物质大会餐！近来忙啥呢？春节假期咱好好聊聊！
和平鸽PD said,
02月 7, 2008 @ 9:30 am
推荐一本寻找心灵归宿的书。给gougou and tubear的新年礼物！
《游子吟–永恒在召唤》
http://www.cclw.net/gospel/explore/youziyin/main.htm
蓝色夏天 said,
02月 12, 2008 @ 8:05 pm
呵呵，我的心灵神医是罗素的
奶茶猫猫 said,
04月 6, 2008 @ 1:24 am
真希望能约你喝喝茶，谈谈书