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佛教是心灵的殿堂,我们行走在生命旅程中,不仅身体需要锻炼,心灵也需要不断的磨练,才能够真正成长起来。最近读东杜法王仁波切的《心灵神医》,感触颇多,摘抄几段和大家共勉,同时也强烈推荐,读后可以让你烦乱的思绪找到回家的路。不过要真正实现心灵的宁静,还需要不断的修炼。

“佛教认为一切生命的本质在心,而心的本性是清净、安祥、圆满的。心就是佛。心只要不受到外界环境和情绪的压力,就可以变得更加安祥、开放、睿智、空灵。”

“当我的心被逐渐引进原有的安祥本性,而我也训练自己安住在其中时,外界环境的纷扰就不像从前一样地创伤,也得以在各种顺逆环境中保持力量和喜悦。”

“不怨天尤人地去接受,才是真正的治疗转折点。这是心的治疗力量。”

“根据西藏医学,身心健康的最佳药物是活得安祥、无忧无恼,放下我执。”

“佛教徒相信一切众生皆有佛性。在我们的真性中,我们都是佛。不过,我们的佛性却被自我执导业力所遮蔽了,就好象太阳被云遮住了一般。”

“我们必须一直欣赏自己有能力做的事,而不要懊恼还没做的事。”

“我们可以把生命中的挣扎看作有趣的挑战。”

“生命中所遭遇的一切都是无常的,迟早会过去的。了解这一点,我们就可以平静地踏上治疗的下一步,并有信心不会让外境击败我们的内心智慧。”

“真正和永恒的快乐,不是来自物质或者外界的环境,而是透过心的满足和力量。”

“平静的心有如烛光,在它的庇护下,可以避开生命中的风暴,并为了接触别人,必须送出开放和积极的光芒。”

“不管是哪一种情境,我都会尝试放下情绪和僵硬的心态,不执着,不钻牛角尖,不担忧。
寂天菩萨说:
如果问题解决得了
何必担忧
如果问题解决不了
何用担忧

呵呵,书中的经典还很多,每一章我反复读几遍,还是很有启发,每次读过都有新的体验。

 Posted by at 11:05 下午

  6 Responses to “心的锻练—-《心灵神医》”

  1. 最后一句最喜欢,而且好记。

  2. 谢谢你们的好茶和好书!

  3. 太好了!又看到了你的精神分享!真想天天在这里精神物质大会餐!近来忙啥呢?春节假期咱好好聊聊!

  4. 推荐一本寻找心灵归宿的书。给gougou and tubear的新年礼物!
    《游子吟–永恒在召唤》
    http://www.cclw.net/gospel/explore/youziyin/main.htm

  5. 呵呵,我的心灵神医是罗素的

  6. 真希望能约你喝喝茶,谈谈书

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